自発的なボランティア参加を生み出すには

―ボランティアサポートがカギを握る―

著者名：中村ニコ

　ボランティアの語源はラテン語の「Volo」から派生した「Voluntas」だとされています（社会福祉法人 熊本市社会福祉協議会,n.d.）。前者は「意志する」、後者は「自由意志」という意味を持っているように、自発性はボランティアの肝要な概念となっているのです。下の画像のように、様々な場所で「自発性」「自主性」という言葉は「ボランティア」を説明するにあたって欠かせないものです。

出典：朝日新聞（2024年7月30日）.「ボランティアとは？背景や四つの原則、具体的な活動例・参加方法を解説」.

ボランティアの理想は個人が真の意味で「やりたい」と思って行う活動でしょう。世の中のボランティアのほとんども、この原則に則ったものなのではないでしょうか。しかし、動機が真の意味での「やりたい」という意志とも限らないのでは、と思うこともあります。人間関係を紡ぐ中で、「自分もボランティアをしないと」という社会的なプレッシャーが生まれたり、保護者や雇用主などから半強制されるケースもオンライン上には散見されます。時にはこれらがボランティアを始める良いきっかけになる一方で、根本的にはボランティアの原則に反しており、在り方として適切ではないとも言えるのではないでしょうか。

ただし、このような現状は「やりたい」と真の意味で思うことが難しいという背景も関係していると考えられます。上の画像の通り、ボランティアの原則には「無償性・無給性」も含まれているように、明確な利益がない分、犠牲を払ってまで行いたくないという考え方も理解し難いものではありません。

では、真の意味の「やりたい」を引き出すにはどのような取り組みが必要なのでしょうか。一つはやはり、適切な情報共有ではないでしょうか。誰もが何らかの興味を持っています。その興味に沿うボランティアの情報を提供することで、興味を引き出す可能性があるはずです。

もう一つは、交通費などのサポートではないでしょうか。以下の画像は、必要だと思うボランティアサポートについてのアンケート結果です。やはり、交通費や宿泊費、食事など、ボランティアを行う際にかかる経費に関しての事項が最も選ばれています。このような適切なサポートの提供は、「やりたい」の火花があった際の着火剤、言い換えれば、「やりたい」を「やる」につなげやすい環境の実現に繋がります。

出典：公益財団法人日本財団ボランティアセンター（2023年11月10日）.「【全国学生1万人アンケート】学生のボランティア参加はコロナ禍以前の水準へ～ボランティアに関する意識調査2023～」.

　このように、より自発性に富んだボランティアの実現のため、ボランティア受け入れ先やマッチング事業者が手を組み、ボランティアサポートを充実していくべきではないでしょうか。

「ボランティア精神を行動につなげる第一歩」

―自ら動く重要性―

著者名：佐藤湊亮

　みなさんは「ボランティア活動」という単語を一度は聞いたことあるはずです。また、この記事を読んでいるからにはボランティアに少しは興味を持っているのではないのでしょうか。ボランティア活動に興味を持てた時点でも素晴らしいですが、初めてだと実際どのように活動に参加するのかがわからないという人も多いのではないでしょうか。

そこで、実際に参加するボランティアを探すためにどのような選択肢があるか紹介していきたいと思います。

　まず一つ目のボランティアの探し方は地域のボランティアセンターです。ボランティアセンターとは名前の通り、ボランティアを探している人とボランティアを必要としている人・団体をつなげる場所のことを指します。ここではもし自分の興味あるボランティアがあるかどうか質問し、探すことができるだけではなく、まだ自分でどのようなボランティアをやってみたいかわからない人は相談も可能です。自分の興味関心に合わせてどのようなボランティアが向いているかを考えることができ、実際にボランティアを募集している団体・個人を紹介してくれます。

　このボランティアセンターは多くの場合は市区町村の社会福祉協議会内に設置されているため、実際に自分の近所のボランティアセンターを調べてみて足を運んでみるのはいかがでしょうか。また、多くのボランティアセンターは窓口だけではなく、電話やwebを通した相談も受けつけているため、気軽にボランティアを探すことができます。

出典：杉並ボランティアセンター（2025年）.「杉並ボランティアセンターとは」

　二つ目はインターネットの検索を通した探し方です。インターネット上には我々voluntasのようなボランティアの募集を行っている個人や団体と需要に合わせたマッチングを行うことができるサイトやサービスが数多く存在しています。そのため、これらのようなサービスを有効活用し、自分の趣味や興味にぴったり合うボランティアを探すことが可能です。

　このように、この世には自分に合うボランティアを探す方法はいくつもあるため、気軽にボランティアを探すことができます。また、ボランティアセンターで相談を行い、後日インターネットで検索するといったように併用も可能なため、ぜひあなたのそのボランティア精神をボランティア活動への参加という形で実践

してみてはいかがでしょうか。

参考文献：

杉並区.(2025). “杉並ボランティアセンター”. 杉並ボランティアセンター. https://www.borasen.jp, (参照 2025-12-29).

「食べ物を捨てない選択が誰かを支える」

―フードバンクを通して見えた社会の課題―

著者名：坂本友歌

皆さんはフードバンクを知っていますか？

まだ食べられる食べ物が捨てられている一方で、十分な食事をとれない人がいるという現実があります。私は以前、「フードバンクむさしの」でボランティア活動に参加し、この矛盾を身近に感じました。この記事では、フードバンクとは何か、なぜ必要とされているのかを、体験を交えて伝えます。

そもそもフードバンクとは何でしょうか。フードバンクとは、まだ食べられるにもかかわらず廃棄されてしまう食品を集め、生活に困っている人や福祉施設、子ども食堂などに無償で届ける活動です。企業や農家、個人から寄付された食品が、必要としている人のもとへ届けられます。「もったいない」と「困っている」をつなぐ仕組みだと言えるでしょう。

出典：消費者庁消費者教育推進課　食品ロス削減推進室(令和7年6月27日)

『食品ロス削減関係参考資料』

私が参加した活動では、寄付された食品の箱詰めや配布準備を行いました。賞味期限を確認しながら作業する中で、「この食品が誰かの今日の食事になるかもしれない」と感じ、責任とやりがいを強く感じました。また、支援を必要としている人が私たちのすぐ近くにいることにも気づかされました。フードバンクが必要とされる理由は、食品ロスの削減と、貧困や孤立への支援です。実際にフードバンクには、一人暮らしをしているたくさんの大学生がきました。食品ロスを減らすことは環境を守ることにつながり、食の支援は人の生活を支えます。フードバンクは、この二つの課題を同時に考えることができる活動です。

■グラフ例②：フードバンクの支援先（イメージ）

出典：全国フードバンク推進協議会

私たちにできること フードバンクを支える方法は、ボランティアとして現場に参加することだけではありません。食品を無駄にしないように意識して買い物をすることや、家庭で余っている未使用の食品を寄付することも、大切な支援の一つです。また、フードバンクという活動を家族や友人に伝えるだけでも、支援の輪は少しずつ広がっていきます。

「CSR活動は社会を変えるボランティア」

―企業が行うCSR活動は影響力の高いボランティア活動だ―

著者名：畑友唯

私がボランティアについて考えるとき、近年注目されているCSR活動は、企業が行える一種のボランティアであると感じている。CSRとは「企業の社会的責任（Corporate Social Responsibility）」の略であり、企業が利益を追求するだけでなく、環境問題への配慮や地域社会への貢献、働きやすい労働環境の整備などを通して、社会に良い影響を与えようとする取り組みのことである。これは、個人が自らの時間や労力を使って社会に貢献するボランティアと、本質的には同じ方向性を持っていると考えられる。

　CSR活動の具体例として、ユニクロが行っている服の回収・再利用の取り組みが挙げられる。ユニクロでは、不要になった衣類を店舗で回収し、まだ着られる服は難民や被災地の人々へ寄付し、着られない服は資源として再利用している。この活動は、衣類の大量廃棄という環境問題の解決につながるだけでなく、生活に困っている人々を支援する社会貢献にもなっている。企業の規模や影響力を生かして、社会課題に継続的に取り組んでいる点で、まさに企業によるボランティアだと言える。

　日本では、CSR活動が「企業イメージ向上のためのもの」と捉えられることもある。しかし私は、CSRは企業が社会の一員として責任を果たそうとする姿勢の表れであり、もっと積極的に評価されるべきだと考えている。企業が率先して社会貢献を行うことで、私たち一人ひとりのボランティア意識も高まり、支え合いを大切にする社会が広がっていくのではないだろうか。

　ボランティアは特別な人だけが行うものではなく、立場に応じた形で誰もが関わることができる。CSR活動が日本でさらに広まることは、持続可能で思いやりのある社会を実現するための重要な一歩だと私は考えている。

NPO法人voluntasは今回、ナナナナ祭に参加してきました！！

こんにちは。NPO法人voluntas代表の青山です！

この度、2025年のナナナナ祭に私たちNPO法人voluntasは「ボランティア相談所～あなたにぴったりのボランティア見つけませんか？～」というプログラムで参加しました。今回は、その3日間の“出会い”と“きっかけ”の記録をお届けします。

■ 「何かしたいけど…」を行動につなげるために

「社会のために何か役に立ちたい。でも、自分に何ができるかわからない。」これまで多くの学生や社会人から、そんな声を耳にしてきました。私たちがナナナナ祭で挑戦したのは、この“もやもや”を“行動”に変えるきっかけづくりです。

ブースの目玉は 「ボランティア相性診断」。診断結果に応じて、おすすめの活動をその場でご紹介。来場者が「これならできるかも」と思える“自分らしい社会貢献”を見つけられるようにしました。

会場の実際の様子

■ 会場を彩った工夫と仕掛け

• 特設ポスターで、その場で簡単に相性診断ができる仕組みを用意

• 診断結果はわかりやすく提示し、すぐ行動につなげられるよう マッチングサイトのQRコードも設置

• ロゴステッカーやパンフレットを配布し、家に帰ってからも思い出せるきっかけを提供

結果、100人以上が診断に参加。「めっちゃ当たってる！」「自分に向いてる活動が見えてきた！」といった声と笑顔に、私たちも大きな手応えを感じました。

■ その場で終わらせない仕組み

診断だけで終わらず、voluntasが運営するマッチングサイトへスムーズにつながる導線を整備。帰宅後すぐに活動を探せることで、イベントの体験を“行動”へと橋渡しできました。

また、アンケートでは次のような声をいただきました。

• 「もっと詳しい診断があればいい」

• 「ボランティア先の情報を増やしてほしい」

このフィードバックは、今後の改善に直結します。

■ 想定外の出会いと広がる可能性

来場者層は中高生だけでなく、40〜60代の方々も多く訪れてくださいました。「定年後に何か始めたい」「子どもに勧めたい」と語る方も。世代を超えた関心の広がりを肌で感じる瞬間でした。

さらに、予想以上に多くの方がパンフレットやロゴステッカーを持ち帰ってくださり、voluntasの世界観にも興味を示してくれました。

■ 次なる挑戦 ― AIがつなぐボランティアの未来

私たちは今後、生成AIを活用したボランティア推薦システムの開発に取り組みます。性格や価値観、ライフスタイルから“ぴったり”の活動を導き出し、24時間365日提案できる未来を目指します。

• もっと精度の高い診断

• もっと多様な活動のマッチング

• もっと幅広い世代へのアプローチ

ナナナナ祭での学びを糧に、進化を続けていきます。

■ あなたと一緒に描きたい未来

今後、私たちはこんな方々とつながりたいと考えています。

• 教育関係者：探究学習やキャリア教育の一環としてボランティア体験を導入したい方

• 地域団体・NPO：信頼できる活動の場を提供してくださる方

• IT・AI技術者：診断や推薦機能をともに開発したい方

• 若い世代：利用者としてだけでなく、運営や企画にも関わりたい方

そして、この記事を読んでくださっているあなたへ。その「ちょっとやってみたい」という気持ちが、社会を変える一歩になります。

もしよろしければ、ご協力してくださる方は、サイトのチャットまたは当法人のメールアドレスにご連絡してください！

■ 最後に

ナナナナ祭の3日間は、私たちにとってかけがえのない“実験”の場でした。足を運んでくださった皆さま、一緒に語り、笑い、未来を想像してくださった皆さまに、心から感謝します。

これからもvoluntasは、「誰もが自然体でボランティアに関われる社会」の実現を目指して進み続けます。どうか、これからも応援よろしくお願いします。

「ボランティアは自分のため？」

著者名：堤眞子

　正直、ボランティアに対して前向きな気持ちを持っていない人も多いのではないでしょうか。私自身も、「やった方がいいのはわかっているけれど、気が進まない」という気持ちが強かったです。私の学校では、ボランティア活動が強く推奨されていて、学期末には各自のボランティア活動を共有する場があります。これまで私は募金やリサイクルのような短時間で終わる活動しか選んでいませんでした。でも今回は、いつもより規模の大きいボランティアに参加してみて、ボランティアに対するイメージが大きく変わりました。

ほくっと祭りボランティアの様子

　私は11月26日に文理台公園で行われた「ほくっと祭り」に出店しました。同じ学校の人たちと一緒に焼きそばを作って販売する活動です。
　まず印象的だったのは、学年や性別がばらばらでも壁を感じなかったことです。最初は同じ学年の人としか交流しないのかと思っていましたが、実際にはいろいろな人と楽しみながら協力することができました。
　また、今回のボランティアでやりがいを最も感じた瞬間は、お客さんにかけられた言葉でした。屋台の準備をしているとき、お客さんが「毎年売り切れちゃうから、今年は早く来たんです」と声をかけてくれました。こうして誰かが楽しみにしてくれていることを知るととても嬉しくなるし、自分のやっていることが誰かの楽しみにつながっているのだと実感できます。
　最初は活動時間が長いため参加を迷っていましたが、実際にはあっという間に時間が過ぎてしまいました。ボランティアは、“いいことをする行為”という認識を持つより、“自分が楽しめる行為”だという認識に変わりました。また、ボランティア活動をしている人の方が幸福度が高いという結果も出ているそうです。

公益財団法人日本財団ボランティアセンター(2023年). 「全国学生１万人アンケート～ボランティアに関する意識調査2023～」

　誰かのためにと思っていた行動も実は自分にとっても大きなメリットをもたらしているのかもしれません。ボランティアに対して先入観があった私でも想像以上に楽しむこともできたし、なにより気軽に行えました。私のような方はぜひ一度でいいので、参加してみてはどうでしょうか？

NPO法人voluntasのリンクはこちら

Voluntas | ボランティア

「ボランティア：最初の一歩のハードル」

石塚莉央奈 

 この記事を読んでいる人の中には、すでにボランティアを経験したことがある人もいれば、まだ一歩を踏み出せていない人もいると思います。ほんの数年前の私は、「ボランティア」と聞くだけでなんだかハードルが高く感じていました。けれど今では、ボランティアをすることが大好きになりました。この記事では、以前の私と同じように「興味はあるけれど、始めるのは少し怖い」と感じている人に向けて、私が考えるボランティアの魅力と、実際の応募方法をお伝えしていきます。
　まず、私が感じている魅力の一つは、たくさんの人と関われることです。ボランティアには年齢も背景も異なる人たちが集まるため、学校とはまた違うつながりが生まれます。思わぬ出会いが広がるのも大きな魅力です。私自身も、ボランティアがきっかけで人との縁が広がりました。たとえば、たまたま紹介で参加した川の清掃ボランティアが今の探求活動につながり、地域の方々や専門家の方とお話しする貴重な機会になりました。他にも、今まで関わったことのなかった同級生と仲良くなれたり、他校の子と知り合ってその後一緒にイベントに参加したりと、ボランティアは本当に人とのつながりを感じられる場所です。縁がつながるだけでなく、心から尊敬できる人に出会えることもあります。学校とはまた違う世界を知れるのも魅力のひとつです。
　また、活動を通して社会問題に直接触れられるのも大きなポイントです。知識として知っていたことでも、実際に現場で見ると受け止め方がまったく変わり、視野が大きく広がります。さらに、自分が誰かの力になれたという達成感も得られ、次の行動への自信につながります。こうした魅力があるので、ボランティアにはぜひ一度参加してみてほしいと思います。
　とはいえ、「応募の仕方が分からない…」という人もいるはずです。そんな時は、いくつかの方法を試してみてください。まず、学校の先生が紹介してくれる活動は、安全性が高く、初心者でも参加しやすいです。「まずは一回だけ」などの短期参加も多く、挑戦しやすいのが特徴です。次に、市役所や自治体のボランティアセンターを利用する方法があります。ここには高齢者施設、子ども向けイベント、障害福祉、清掃活動など、幅広い募集がまとまっており、ホームページで簡単に情報を探すことができます。また、NPO団体の公式サイトから応募する方法もあります。子ども支援、環境保護、国際協力など、自分の興味に合った活動を選べ、活動内容や条件が丁寧に書かれているため安心して申し込めます。

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実際に私が行ったボランティア活動